Troubles digestifs
syndrome de l’intestin irritable (SII), ballonnements, douleurs abdominales, diarrhée, constipation, troubles du transit…
Ornella Keller
Nutritionniste spécialisée dans les troubles digestifs, les intolérances alimentaires et la psychonutrition
Mon objectif est de vous accompagner avec une approche personnalisée, bienveillante et sans jugement, en tenant compte de vos besoins, de votre quotidien et de votre relation avec l’alimentation.
Pas de régime parfait.Pas d’interdictions inutiles.Pas de jugement.Une alimentation adaptée à vous.
Chaque personne est différente. Mon accompagnement vise à trouver une alimentation adaptée à votre corps, tout en conservant le plaisir de manger.
Lire mon approcheMon parcours
Depuis toute petite, j’ai souffert de douleurs abdominales récurrentes et de troubles digestifs, sans vraiment trouver de réponses.
En 2016, mes symptômes se sont intensifiés avec l’apparition de fortes douleurs abdominales, de diarrhées et de constipations. Face au manque de réponses et d’accompagnement, j’ai commencé à faire mes propres recherches et à mieux comprendre mon corps.
Je suis moi-même confrontée à des intolérances au gluten et au lactose. Je connais donc les difficultés que cela peut représenter au quotidien : les restrictions, les repas à l’extérieur, les restaurants, les questions et parfois même le stress de ne pas savoir ce que l’on peut manger.
Lire toute mon histoireMes services
Je propose un accompagnement nutritionnel adapté à chaque personne, à ses besoins, à son état de santé, à ses habitudes et à ses objectifs.
Intolérances et sensibilités alimentaires
gluten, lactose et autres aliments selon les besoins.
Pathologies et situations particulières
diabète, endométriose et autres problématiques pour lesquelles une alimentation adaptée peut être mise en place.
Alimentation au quotidien
rééquilibrage alimentaire, alimentation équilibrée, gestion du poids et objectifs nutritionnels.
Psychonutrition et gestion du stress
relation avec l’alimentation, émotions, stress et habitudes alimentaires.
Ateliers culinaires
cuisine sans gluten, sans lactose et adaptation de recettes selon les besoins.
Un accompagnement étape par étape
Chaque consultation est adaptée à votre situation et à vos besoins.
Premier rendez-vous
Lors de la première consultation, nous prenons le temps de faire connaissance et de parler de :
Mise en place d’un accompagnement personnalisé
En fonction de vos besoins, nous définissons ensemble des objectifs réalistes et progressifs.
Suivi
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur vos progrès, vos difficultés et votre ressenti.
À votre rythme
Il n’y a pas de parcours identique pour tout le monde.
Mes tarifs
Pour le moment, les consultations sont à la charge du patient et ne sont pas encore remboursées par les assurances complémentaires.
Première consultation – 1h15
CHF 150.–
Cette première consultation permet de prendre le temps de faire connaissance, de comprendre votre situation, vos habitudes alimentaires, vos difficultés, votre mode de vie et vos objectifs.
Consultation de suivi – 1h
CHF 120.–
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur votre évolution, vos difficultés et vos progrès.
Ma passion
Originaire de Sicile et passionnée de cuisine, j’aime transmettre des solutions simples et gourmandes pour continuer à cuisiner et à se faire plaisir malgré certaines restrictions alimentaires.
Prenez soin de votre santé sans renoncer au plaisir de manger.
Je suis à votre disposition pour échanger avec vous et voir ensemble comment je peux vous accompagner.