Mon histoire
Un parcours personnel qui a donné du sens à mon métier
Depuis toute petite, j’ai été confrontée à des douleurs abdominales récurrentes et à des troubles digestifs, sans réellement comprendre ce qui se passait dans mon corps.
En 2016, mes symptômes se sont intensifiés, avec notamment de fortes douleurs abdominales, des diarrhées et des périodes de constipation.
Après différents examens, le diagnostic de syndrome de l’intestin irritable (SII) a été posé. On a également identifié des intolérances au gluten et au lactose.
On m’a notamment proposé de suivre une alimentation Low FODMAP. Pourtant, cette approche ne m’a pas apporté les résultats que j’espérais et je me suis retrouvée avec beaucoup de questions, sans réellement savoir comment adapter mon alimentation de manière durable.
J’ai alors commencé à chercher par moi-même
Face à cette situation, j’ai ressenti le besoin de comprendre ce qui se passait réellement dans mon corps.
J’ai commencé à me documenter, à étudier et à chercher des réponses pour mieux comprendre mes symptômes, mon alimentation et les liens entre les différents facteurs qui pouvaient les influencer.
Cette démarche personnelle a progressivement fait naître un véritable intérêt pour la nutrition et l’envie d’aller plus loin dans ce domaine.
Le lien entre le corps, les émotions et le stress
En 2025, j’ai traversé une période d’épuisement professionnel (burn-out).
Cette expérience m’a fait prendre encore davantage conscience de l’importance du lien entre le stress, les émotions et notre santé, notamment notre équilibre digestif.
Elle m’a également amenée à réfléchir profondément à mon parcours professionnel et à ce que je souhaitais réellement transmettre aux autres.
C’est à ce moment-là que l’idée de me reconvertir et de me former dans le domaine de la nutrition est devenue une évidence.
Pourquoi la nutrition ?
Au cours de mes différentes expériences professionnelles — dans les magasins, les bars, les assurances et le domaine social — j’ai toujours été au contact des personnes.
J’ai toujours aimé écouter, aider, rassurer et mettre les gens à l’aise. L’empathie, la bienveillance et l’écoute ont toujours fait partie de ma manière d’être avec les autres.
Aujourd’hui, je souhaite mettre ces qualités, ainsi que mes connaissances et mon expérience personnelle, au service de personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation et leur santé.
Comprendre pour devenir acteur de sa santé
C’est une dimension qui me tient particulièrement à cœur.
Je ne souhaite pas simplement donner une liste d’aliments à supprimer ou de règles à suivre.
Je veux vous aider à comprendre votre problématique, votre pathologie ou vos symptômes, à mieux comprendre pourquoi certaines adaptations alimentaires peuvent être utiles et surtout à savoir comment les intégrer dans votre vie quotidienne.
Mon objectif est que vous ne vous sentiez pas prisonnier d’un diagnostic ou d’une liste d’interdits.
Au contraire, je souhaite vous transmettre des connaissances et des outils concrets, afin que vous puissiez progressivement devenir plus autonome dans vos choix alimentaires et avancer avec davantage de confiance.
De mon expérience à votre accompagnement
Mon propre parcours m’a appris qu’il est parfois difficile de trouver des réponses simples lorsque l’on souffre de troubles digestifs ou que l’on doit modifier son alimentation.
C’est pourquoi je souhaite proposer un accompagnement humain, individualisé et sans jugement, dans lequel vous pouvez être écouté, compris et accompagné à votre rythme.
Comprendre son alimentation, c’est aussi apprendre à mieux écouter son corps et à devenir acteur de sa santé.
