Troubles digestifs et intestinaux
- Syndrome de l’intestin irritable (SII)
- Ballonnements et inconfort digestif
- Douleurs abdominales
- Constipation et diarrhée
- Troubles du transit
- Microbiote intestinal
- Sensibilités digestives
Mes services
Mes domaines d’accompagnement
Consultations personnalisées en nutrition
Je propose un accompagnement nutritionnel personnalisé, adapté à votre situation, à votre état de santé, à vos habitudes de vie et à vos objectifs.
Chaque consultation est l’occasion de faire le point sur vos besoins, de mieux comprendre votre problématique et de mettre en place des solutions concrètes, adaptées à votre quotidien.
Intolérances et sensibilités alimentaires
- Intolérance au lactose
- Sensibilité ou intolérance au gluten
- Adaptation de l’alimentation en cas de sensibilités alimentaires
- Identification et adaptation des aliments mal tolérés
Nutrition et pathologies
- Diabète
- Cholestérol et triglycérides
- Hypertension
- Anémie
- Stéatose hépatique
- Santé rénale et urinaire
- Calculs rénaux
- Endométriose
- Autres situations nécessitant une adaptation nutritionnelle
Gestion du poids et équilibre alimentaire
- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
- Alimentation équilibrée
- Modification des habitudes alimentaires
- Alimentation hyperprotéinée selon les besoins
Nutrition aux différentes étapes de la vie
- Grossesse
- Ménopause
- Nutrition du bébé
- Nutrition de l’enfant
Alimentation spécifique
- Alimentation végétarienne
- Alimentation végétalienne
- Alimentation anti-inflammatoire
- Alimentation adaptée à certaines problématiques spécifiques
Psychonutrition
- Relation à l’alimentation
- Émotions et alimentation
- Stress et alimentation
- Habitudes alimentaires
- Retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation
Ateliers culinaires
Je peux également proposer des ateliers ou un accompagnement autour de la cuisine, avec notamment :
- Cuisine sans gluten
- Cuisine sans lactose
- Adaptation de recettes
- Idées de repas simples et gourmands
- Alternatives aux aliments moins bien tolérés
- Recettes adaptées à certaines problématiques nutritionnelles
Un accompagnement adapté à chacun
Je ne souhaite pas me limiter à un seul type de problématique.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses besoins, ses habitudes et ses objectifs.
Qu’il s’agisse d’un trouble digestif, d’une pathologie, d’une intolérance alimentaire, d’un objectif de poids ou simplement de l’envie de mieux manger, l’accompagnement est toujours personnalisé.
Mon objectif est de vous transmettre des conseils concrets, réalistes et adaptés à votre vie quotidienne, tout en vous permettant de mieux comprendre votre alimentation et de devenir progressivement autonome dans vos choix.