Disturbi digestivi
sindrome dell’intestino irritabile (IBS), gonfiore, dolori addominali, diarrea, stitichezza, disturbi del transito…
Ornella Keller
Nutrizionista specializzata in disturbi digestivi, intolleranze alimentari e psiconutrizione
Il mio obiettivo è accompagnarla con un approccio personalizzato, empatico e senza giudizio, tenendo conto delle sue esigenze, della sua quotidianità e del suo rapporto con l’alimentazione.
Nessuna dieta perfetta.Nessun divieto inutile.Nessun giudizio.Un’alimentazione adatta a lei.
Ogni persona è diversa. Il mio accompagnamento mira a trovare un’alimentazione adatta al suo corpo, mantenendo il piacere di mangiare.
Leggi il mio approccioIl mio percorso
Fin da piccola ho sofferto di dolori addominali ricorrenti e disturbi digestivi, senza trovare davvero delle risposte.
Nel 2016 i miei sintomi si sono intensificati con la comparsa di forti dolori addominali, diarrea e stitichezza. Di fronte alla mancanza di risposte e di sostegno, ho iniziato a fare le mie ricerche e a comprendere meglio il mio corpo.
Io stessa convivo con intolleranze al glutine e al lattosio. Conosco quindi le difficoltà che questo può comportare nella vita quotidiana: le restrizioni, i pasti fuori casa, i ristoranti, le domande e a volte persino lo stress di non sapere cosa si può mangiare.
Leggi tutta la mia storiaI miei servizi
Propongo un accompagnamento nutrizionale adatto a ogni persona, alle sue esigenze, al suo stato di salute, alle sue abitudini e ai suoi obiettivi.
Intolleranze e sensibilità alimentari
glutine, lattosio e altri alimenti a seconda delle esigenze.
Patologie e situazioni particolari
diabete, endometriosi e altre problematiche per le quali è possibile impostare un’alimentazione adatta.
Alimentazione quotidiana
riequilibrio alimentare, alimentazione equilibrata, gestione del peso e obiettivi nutrizionali.
Psiconutrizione e gestione dello stress
rapporto con l’alimentazione, emozioni, stress e abitudini alimentari.
Laboratori di cucina
cucina senza glutine, senza lattosio e adattamento delle ricette in base alle esigenze.
Un accompagnamento passo dopo passo
Ogni consulenza è adattata alla sua situazione e alle sue esigenze.
Primo appuntamento
Durante la prima consulenza, ci prendiamo il tempo di conoscerci e di parlare di:
Impostazione di un accompagnamento personalizzato
In base alle sue esigenze, definiamo insieme obiettivi realistici e progressivi.
Follow-up
Le consulenze di follow-up permettono di fare il punto sui suoi progressi, sulle sue difficoltà e su come si sente.
Al suo ritmo
Non esiste un percorso identico per tutti.
Le mie tariffe
Al momento le consulenze sono a carico del/della paziente e non sono ancora rimborsate dalle assicurazioni complementari.
Prima consulenza – 1h15
CHF 150.–
Questa prima consulenza permette di prendersi il tempo di conoscerci, di comprendere la sua situazione, le sue abitudini alimentari, le sue difficoltà, il suo stile di vita e i suoi obiettivi.
Consulenza di follow-up – 1h
CHF 120.–
Le consulenze di follow-up permettono di fare il punto sulla sua evoluzione, sulle sue difficoltà e sui suoi progressi.
La mia passione
Originaria della Sicilia e appassionata di cucina, amo trasmettere soluzioni semplici e gustose per continuare a cucinare e a godersi il cibo nonostante alcune restrizioni alimentari.
Prenda cura della sua salute senza rinunciare al piacere di mangiare.
Sono a sua disposizione per parlarne insieme e vedere come posso accompagnarla.